Niedobór wit. D?
Pytanie do Koleżanek i Kolegów. W ostatnich badaniach wyszedł mi niedobór wit D (28,8 ng/ml przy normie laboratoryjnej od 30 ng/ml). Niewielki bo niewielki ale... Suplementować jakoś czy zostawić w spokoju. Dodam na marginesie, że staram się bilansować dietę zgodnie ze zdrowym rozsądkiem, łykam witaminki i .... Światła słonecznego raczej mało bo siedzę w robocie. Jak myślicie?
Komentarze (21)
