Kiedy wreszcie minie mi jet lag

4 dni temu wróciłam z Kambodży. Różnica czasu 6 godzin. O dziwo w tamtą stronę nie miałam specjalnie problemów, 2 dni niewielkie zmęczenie, sen bez zaburzeń ( wieczorem ... i spałam całą noc). Po powrocie natomiast fatalnie, sen zaburzony, muli mnie już od 18-tej, ale jakoś wytrzymuję, najgorzej że codziennie budzę się 3-4 i już nie śpię. Pytam bardziej doświadczonych w podróżowaniu kolegów - jak długo to może trwać, czy teraz też...

Komentarze (12)
Lock 8332e4c0b16aa78e829946370023970835bf19f47cc8c4ffe11a6c45d1297c3a
Dostęp do treści serwisu tylko dla zalogowanych lekarzy
Zaloguj się
Stosujemy pliki cookie w celu świadczenia naszych usług. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies. Dowiedz się więcej