Proszę o podanie prostych ćwiczeń dla 50 letniej pacjentki z spłyconą lordozą lędzwiową ewentualnie stronę internetową lub przydatne porady w tej wadzie.Siostra ma okresowo bóle krzyży i w RTG wyszło to spłycenie. Czy spanie na brzuchu jest korzystne? Pozdrawiam i dziękuję.